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Des études confirment que le yoga peut être bénéfique et avoir un effet de bien-être sur la santé des adolescents. Dans le but d’appuyer ses élèves à l’école secondaire Saint-Joseph (Wawa), l’enseignante Mme Annette Lytwenko en a fait une pratique gagnante et offrent régulièrement de courtes sessions de yoga.
Les élèves adorent et retirent des bénéfices sur le plan physique et émotionnel. Parmi les constats, on remarquequ’une fois de retour en salle de classe, le niveau de concentration des élèves est augmenté, leur niveau de stress est réduit et les adolescents sont plus à la tâche. Tout pour faire de l’apprentissage une réussite!
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